Ele Montou Uma Câmara Para Se Gravar a Dançar, Mas Não Esperava Que 40 Milhões de Pessoas se Apaixonassem Por Ele

Quando o YouTuber JustSomeMotion (Sven Otten) instalou uma câmara no seu minúsculo loft para gravar a sua coreografia de dança para All Night, de Parov Stelar, ele não esperava este sucesso. Há algo na maneira como ele se move que faz com que todos que vêem isto imediatamente sorriem. Mais do que isso, vai fazer-te querer levantar e dançar.

Depois de se tornar viral, ele fez a sua primeira campanha publicitária na Alemanha. O seu sucesso no Youtube também o encorajou a participar de um show de talentos na Alemanha, chegando às semifinais. Tornou-se popular e agora está a ter um grande sucesso na Itália, onde todo mundo o conhece como “il ballerino de la TIM”, sendo ele o embaixador da marca.

Os seus passos únicos de dança e movimentos rápidos dos pés estão sendo imitados em todo o mundo. É por isso que ele criou a sua Dance-Academy no seu canal do youtube, para que todos possam aprender o seu estilo.

Vamos dançar?? 😀

30 Frases Que Te Farão Acreditar Em Ti Próprio De Novo

O estado atual do controle que a internet introduziu cria sentimentos mistos sobre o que devemos fazer, como devemos ser, e aquilo que devemos alcançar. Às vezes, podes sentir que estás perdido, que não estás no caminho de te tornares a versão de ti mesmo que imaginaste.

As 30 citações a seguir são para aqueles momentos, que são mais comuns agora que está para começar o tempo frio, para ajudar-te a te levantares e perceberes que só tu tens a chave para o teu futuro. Todos nós temos o poder de redifinir a nossa mente de forma a ajudar-nos a acreditar em nós próprios novamente.

1- Vive de forma simples. Ama com generosidade. Fala verdadeiramente. Respira fundo. Faz o teu melhor. Deixa o resto para as forças acima de ti.


2- O teu valor não diminui baseado na incapacidade de alguém de te perceber. O problema é deles, não teu.


3- O que quer que faças não te prendas naquilo que estragou o teu dia. Sorri e sê grato. A vida é muito curta para gastar com negatividade.


4- No final do dia, ou tu focas no que está a destruir-te ou no que te está a manter forte.


5- Nada é mais bonito e poderoso que um sorriso que lutou entre lágrimas.


6- Permite que os teus erros sejam a tua motivação, não a tua desculpa. Decide agora mesmo que as experiências negativas do teu passado não preverão o teu futuro.


7- O jeito mais confiável de prever o futuro é criá-lo. Participa da vida em vez de vê-la passar por ti.


8- Nunca te envergonhes de como te sentes. Tu tens o direito de sentir qualquer emoção que chegar até ti e de seguir o caminho que te faz feliz.


9- Às vezes, é necessário atingir o fundo para perceber as grandes mudanças que desencadearão a transição e trarão nova vida.


10- A tua vida só vai melhorar quando tomares pequenas atitudes, e a primeira e mais difícil atitude que tu podes tomar é ser honesto contigo mesmo.


11- Ter confiança e acreditar em ti mesmo é fundamental para o sucesso que está por vir. Se tu não tens confiança para acreditar em ti mesmo, finge até conseguires.


12- Procura por algo positivo neste momento. Mesmo que tu tenhas que procurar um pouco mais que o comum, ele existe.


13- As pessoas mais infelizes nesse mundo são as pessoas que se preocupam demais com que os outros pensam.


14- Evita seguir a multidão e sê ousado o suficiente para acreditar que tu podes mudar essa mesma multidão.


15- Trabalha para criar uma vida que faça sentido para TI, não uma que faça sentido para todas as outras pessoas.


16- Lembra-te, a comparação social é uma ladra de felicidade. Tu poderias passar a vida toda preocupado com o que os outros têm, mas isso não te levaria a lugar nenhum.


17- Cria um conjunto de valores e segue-os ao longo da tua vida. Sê único – é isso que realmente faz de ti humano.


18- A felicidade chega com mais facilidade quando tu te sentes bem sem que precises da aprovação de outra pessoa.


19- O sucesso não é mais do que o resultado da consistência e trabalho. Desenha metas, sê consistente e continua a trabalhar para elas.


20- A bondade não deve ser confundida com fraqueza, nem o perdão por aceitação. É preciso compreender que todo o tipo de ressentimento não está no caminho da felicidade.


21- Não tenhas medo de falhar. Arrisca e saia da tua zona de conforto, esta é a única maneira de obter sucesso – colocando-te constantemente em situações nas quais tu provavelmente falharas.


22- Uma das coisas mais libertadoras que aprendemos na vida é que não precisamos gostar de todo o mundo, nem todo mundo tem que gostar de nós, e tudo bem!


23- Diz o que precisas dizer. Fala a tua verdade. Não há tristeza maior que segurar as palavras que nunca tiveste coragem de dizer.


24- Aqueles que são bem-sucedidos são aqueles que identificam e agem nas oportunidades conforme são apresentadas. Percebe que a preparação é fundamental para aproveitar as oportunidades.


25- Tu não podes mudar o modo como as pessoas te tratam ou o que falam sobre ti. Tudo o que podes fazer é mudar como tu reages e quem escolhes ter próximo.


26- O fracasso deve estar presente na tua vida. Caso contrário, tu não te estás a desafiar o suficiente.


27- O que tu permites é o que permanecerá. É sempre melhor passar mais tempo sozinho do que permitir que pessoas negativas e as suas opiniões te desviem do teu destino.


28- Quando alguém diz: “tu mudaste”, não encares isso como uma coisa má. Às vezes, isso apenas significa que deixaste de viver a tua vida do jeito que eles gostariam.


29- Usa as tuas capacidades humanas para ajudar a capacitar outras pessoas a se tornarem as melhores versões de si mesmas.


30- Quando outras pessoas te tratarem mal, sai de perto, sorri e continua a ser TU. Nunca deixes que a amargura dos outros mude quem tu és.

Tens outras frases motivadores para acrescentar a esta lista? Partilha connosco 🙂

13 Coisas De Que Deves Desistir Para Teres a Vida Que Queres

Há uns tempos (largos) atrás, se me falassem em desistir de coisas para ter a vida que queria, seria logo motivo para nem abrir o artigo para ler.

Hoje sei que todas estas desistência, e provavelmente mais umas quantas, são parte do segredo para o meu sucesso.

O sucesso é relativo e tem uma significado diferente para cada um de nós mas há coisas que são universais e, seja qual for, o teu significado de sucesso, serás sempre bem sucedido ao desistires destas coisas…

“Alguém me deu uma vez a definição do inferno: “No seu último dia na Terra, a pessoa que você se tornou se encontrará com a pessoa que você poderia ter se tornado.” – Anónimo

1. Desiste do estilo de vida pouco saudável
Se queres conseguir alguma coisa na vida, tudo começa aqui. Primeiro tens que cuidar da tua saúde, e há apenas duas coisas que precisas ter em mente: Uma dieta saudável e atividade física. Um dia vais agradecer-te!

“Cuide do seu corpo. É o único lugar onde você tem que viver. ”- Jim Rohn

2. Desiste da mentalidade a curto prazo
As pessoas bem-sucedidas estabelecem metas de longo prazo e sabem que esses objetivos são apenas o resultado de hábitos a curto prazo repetidos todos os dias. Esses hábitos saudáveis não devem ser algo que tu fazes; eles deveriam ser algo que tu ÉS. Há uma diferença entre: “Trabalhar para obter um corpo de verão” e “Trabalhar porque é quem tu és”.

“Você só vive uma vez, mas se viver de forma certa, uma vez é o suficiente.” – Mae West

3. Desiste de apostar baixo
Se nunca tentares aproveitar as grandes oportunidades, ou permitires que os teus sonhos se tornem realidades, nunca soltarás o teu verdadeiro potencial. E o mundo nunca se beneficiará do que poderias ter alcançado. Então dá voz às tuas ideias, não tenhas medo de falhar e, certamente, não tenhas medo de ter sucesso.
4. Desiste das tuas desculpas
As pessoas de sucesso sabem que são responsáveis pela sua vida, não importando o ponto de partida, as fraquezas e os fracassos do passado. Perceber que és responsável pelo que acontecerá na tua vida é ao mesmo tempo assustador e excitante. E quando fazes isso, torna-se a única maneira de te tornares bem sucedido, porque as desculpas limitam e impedem-nos de crescer pessoal e profissionalmente. Domina a tua vida; ninguém mais o fará.

“O futuro pertence àqueles que aprendem mais habilidades e as combinam de maneiras criativas.” – Robert Greene, Mastery

5. Desiste da “mentalidade fixa”
As pessoas com uma mentalidade fixa pensam que a sua inteligência ou talentos são simplesmente traços fixos, e que somente o talento leva ao sucesso – sem muito trabalho. Eles estão completamente errados. Pessoas bem sucedidas investem uma quantidade imensa de tempo diariamente para desenvolver uma mentalidade de crescimento, adquirir novos conhecimentos, aprender novas habilidades e mudar sua percepção para que possam beneficiar nas suas vidas. Lembra-te de quem és hoje, não de quem tens que ser amanhã.
6. Desiste de acreditar na “fórmula mágica”
O sucesso enquanto dormes é um mito. Fazer pequenas melhorias contínuas, diariamente, fará alcançar, com o tempo, os resultados desejados. É por isso que deves planear o futuro, mas concentrar-te no dia que está à tua frente e melhorar apenas 1% todos os dias.

“Todos os dias, de todas as formas, estou ficando melhor e melhor” – Émile Coué

7. Desiste do teu perfecionismo
Nada será perfeito, não importa o quanto tentemos. O medo do fracasso (ou mesmo o medo do sucesso) frequentemente impede-nos de agir e colocar a nossa criação no mundo. Mas muitas oportunidades serão perdidas se esperarmos que as coisas estejam certas.
Então, navega e melhora esse 1% por dia.
8. Desiste das multitarefas
Pessoas bem sucedidas sabem disso. É por isso que eles escolhem uma coisa e depois a transformam num objectivo. Não importa o que seja – uma ideia de negócio, uma conversa ou um treino.
Estar totalmente presente e comprometido com uma tarefa é indispensável.

“Você nunca chegará ao seu destino se parar e atirar pedras em todos os cães que latem.” – Winston S. Churchill

9. Desiste da tua necessidade de controlar tudo
“Algumas coisas dependem de nós, e algumas coisas não dependem de nós.” – Epicteto, filósofo estóico
Diferenciar estes dois é muito importante. Desliga-te das coisas que não podes controlar e concentra-te naquelas que podes, e fica sabendo que às vezes, a única coisa que serás capaz de controlar é a tua atitude em relação a algo.
Lembra-te, ninguém pode ficar frustrado ao dizer “M#$%a” com uma voz irritada.
10. Desiste de dizer SIM às coisas que não apoiam os teus objetivos
As pessoas bem-sucedidas sabem que, para alcançar seus objetivos, elas terão que dizer NÃO a determinadas tarefas, atividades e demandas dos seus amigos, familiares e colegas. A curto prazo, podes sacrificar um pouco de gratificação instantânea, mas quando os teus objetivos se concretizarem, tudo valerá a pena.

“Você fica parecido com as pessoas com quem passa mais tempo.” – Jim Rohn

11. Desiste das pessoas tóxicas
As pessoas com quem passamos mais tempo somam-se a quem nos tornamos. Há pessoas que são menos realizadas na sua vida pessoal e profissional, e há pessoas mais realizadas que nós. Se passares algum tempo com aqueles que estão atrás de ti, a tua média diminuirá e, com isso, o teu sucesso. Mas se passares tempo com pessoas que são mais talentosas do que tu, não importa o quão desafiador isso possa ser, terás mais sucesso.
Dá uma olhada ao teu redor e vê se precisas fazer alguma alteração.
12. Desiste da tua necessidade de agradar a todos
Pensa em ti como um nicho de mercado. Haverá muitas pessoas que gostam desse nicho, e haverá indivíduos que não gostam. E não importa o que faças, nunca conseguirás que todos gostem de ti. Isso é totalmente natural e não há necessidade de te justificares. A única coisa que pode fazer é permanecer autêntico, melhorar e fornecer valor todos os dias e saber que o crescente número de “inimigos” significa que estás a fazer coisas importantes.

“A única maneira de evitar irritar as pessoas é não fazer nada importante.” – Oliver Emberton

13. Desiste da dependência em redes sociais e televisão
A navegação na web e a observação televisiva impulsivas são doenças da sociedade atual. Esses dois nunca devem ser uma fuga da tua vida ou dos teus objetivos. A menos que os teus objetivos dependam de ambos, deves minimizar (ou mesmo eliminar) a tua dependência deles e direcionar esse tempo para coisas que podem enriquecer a tua vida.

“O problema é que você acha que tem tempo” – Jack Kornfield

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Traduzido e adaptado de: medium.com